Expertos recomiendan iniciar hábitos saludables desde los 20 años para reducir riesgo de demencia
Un experto en neurociencia explicó que las causas genéticas de Alzheimer representan solo el 1% de los casos mundiales. La mayoría son esporádicos y responden a múltiples factores de riesgo modificables. La estrategia FINGERS, probada en Latinoamérica, mostró que actuar sobre actividad física, nutrición, estimulación cognitiva, control cardiovascular y socialización reduce un 55% el riesgo de progresión a demencia. Las intervenciones deben comenzar temprano, desde la juventud, para generar reserva cognitiva. Cuando ya aparecen síntomas, las medidas no farmacológicas se combinan con tratamientos médicos para ralentizar la enfermedad.
